食事ダイエットで最も痩せる方法

炭水化物ダイエットは筋肉を減らす

実は炭水化物ダイエットが筋肉を減らす結果となることをご存じでしょうか。痩せると信じて炭水化物ダイエットを頑張れば頑張るほど筋肉を減らすことになり、炭水化物ダイエットを長期間行えば行うほど基礎代謝がます…


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