美禅食の効果は?

美禅食は1食が54.8kcalの牛乳や豆乳とシェイクして飲むタイプのダイエット食品です。カロリー制限の効果も他のダイエットシェイクと同じくらいです。

牛乳200ml(134kcal)と混ぜた場合は188.8kcal、普通の豆乳の場合は146.8kcal、調整豆乳の場合は182.8kcalです。だいたい普通のダイエットシェイクと同程度の摂取カロリーになります。

ダイエット効果に関する口コミでは「2週間で2キロ痩せた」、「一週間で1kg減った」など、置き換えダイエットに成功している人は順調に体重を減らしているようです。

美肌効果に関しては「化粧のノリが良くなった」という口コミがある一方、「美肌効果はわからない」という口コミもあります。

その他、「便秘も改善してきた」など便秘解消に関する口コミもあります。

味に関しては、水やお湯で混ぜて飲むと飲みにくいという口コミは多いです。

牛乳と混ぜた場合は「きなこミルクの味」という評価があり、また、「豆乳と混ぜれば飲みやすい」という評価もあります。

ちょっと飲みにくいというイメージがありますが、「味は予想以上に美味しかった」、「思っていたよりも飲みやすいと思った」、「自然な味でダイエットドリンクよりも飲みやすい」など味については高評価が多いです。

製品はシェイクする際に完全には混ざりにくく、「ちょっと粉っぽさがある」、「シェイカーで混ぜても粉っぽさは残る」という口コミもあります。きなこミルクの味が好きなら多少粉っぽくても気にならないのでは、と思います。

腹持ちに関しては、普段の食事でご飯をたくさん食べる人は「飲んだ後にすぐお腹がすいてしまう」、「一食抜くのはけっこう辛い」という評価を、そうでもない人は「腹持ちは悪くない」という評価をしています。

やや腹持ちはよくないかもしれませんが、複数の野菜や雑穀が30品目以上配合されているので、ダイエットというより健康や美容効果を重視する人にとってはよい商品ではないでしょうか。