むくみの原因と解消法を徹底解説

生理中のむくみと体重増加の原因は?

生理前や生理中のむくみ、体重増加の原因は何でしょうか。生理前後のむくみや体重増加の原因について解説します。 女性は生理周期に伴って身体的、精神的に不快な症状が引き起こされる場合があります。これを月経随…


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ふくらはぎのむくみを取る方法

効果的にふくらはぎのむくみを取る方法を解説します。1日を終えてふくらはぎを見るとむくみがひどい…。1時間椅子に座っているだけでふくらはぎがパンパン…。お風呂で湯船につかってもマッサージしてもふくらはぎ…


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足のむくみを解消する確実な方法

確実に足のむくみを解消させる方法を解説します。心臓から遠く離れた場所である足の部分は血流に対する抵抗が大きいため、血液が流れにくく滞りやすいです。この滞った血液の水分が足の組織の隙間にたまることがむく…


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足のむくみの原因

足にむくみが発生する原因を解説します。足のむくみは長時間立ったままの状態でいる時(立って仕事をする時など)に、最も感じやすいのではないでしょうか。動き回っている時より、立ったままでいる時の方が足にむく…


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顔のむくみはマッサージで解消しない

マッサージでは顔のむくみを解消することはできません。一般的に顔のむくみを解消させるためのマッサージと言えばリンパマッサージを指しますが、顔へのリンパマッサージは特に効果の現れにくい部分だからです。 簡…


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マッサージ以上にむくみを解消する方法

マッサージよりもむくみを解消させる方法があります。特に下半身のむくみを解消させるにはリンパマッサージが効果的だと言われていますが、実はリンパマッサージでは下半身のむくみは解消されません。 リンパ液の循…


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むくみにマッサージは効果なし?

マッサージでむくみが解消するというのは本当でしょうか。むくみを解消させるマッサージでよく知られているのはリンパマッサージです。しかし、リンパマッサージがむくみの解消に全く役立たないとすれば… リンパマ…


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むくみを解消する確実な方法

確実にむくみを解消する方法を解説します。よくむくみの改善にはリンパマッサージが効果的だと言われることがあります。しかし、リンパマッサージには医学的根拠がありませんので、リンパマッサージをどれだけ行って…


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むくみの原因は何?

体にむくみが発生する原因は何でしょうか。よく水分や塩分の取りすぎがむくみの原因だと言われたり、リンパの流れが悪くなることがむくみの原因だと言われることもあります。 水分の取り過ぎがむくみの原因なのか、…


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水でむくみは解消される?水太りの原因になる?

水を飲むとむくみが解消するのか、それとも水太りの原因になってしまうのか、どちらが真実なのでしょうか。水を1日に2リットル以上飲むと痩せるなどと言われることもあります。むくみやダイエットと水の関係につい…


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